"Ассоциация профессионалов фитнеса" при содействии Фитнес клуба "Сафари спорт" открывает набор на курсы:
Инструктор групповых программ; Инструктор тренажерного зала
- Инструктор групповых программ: Уникальный курс, разработанный ведущими преподавателями, посетив который – Вы получаете ВСЕ базовые знания и навыки, необходимые инструктору групповых программ для работы в фитнес-клубе!
Во время курса Вы изучите:
1)Курс классической аэробики - базовый курс для фитнес-инструктора. Самый популярный и востребованный курс! Только на этом семинаре - о самом важном очень подробно и основательно.
Цель: приобрести все необходимые знания и навыки для проведения занятий по аэробике начального уровня, отработать технику базовых шагов, разложить все «по полочкам», заложить прочный фундамент для развития в направлении Групповые программы - стать лучшим!
Теоретический курс:
- теория тренировки, методология тренировки, планирование
- анатомия, физиология, биомеханика, моторика, техника
- основы музыкальной грамоты
Практический курс:
- классификация и техника базовых шагов аэробики
- методы проведения разминки (основные принципы и средства)
- средства регулирования аэробной нагрузки
- методы составления и разучивания комбинаций, управление координационной сложностью движений
- практика лидирования, мастер-классы
2) Курс степ-аэробики. Возможности степа - безграничны. Именно поэтому занятия степом не выходят из моды так долго. Но чтобы стать мастером в преподавании - вначале Вам необходимо освоить Базу Степ-аэробики - систематизировать знания и закрепить необходимые навыки.
Цель: научиться проводить занятия по степ-аэробике начального уровня, отработать технику базовых шагов, разложить все «по полочкам», заложить прочный фундамент для развития в направлении Степ-аэробика.
Теоретический курс:
- теория тренировки
- методология, планирование степ-тренировки
- травмобезопасность
- основы музыкальной грамоты
Практический курс:
- классификация и техника базовых движений степ-аэробики
- средства регулирования нагрузки
- методика составления и разучивания комбинаций, управление координационной сложностью движений
- практика лидирования, мастер-классы
3) Курс силовых направлений аэробики. Силовые занятия в студии аэробики - самые популярные и рейтинговые среди всех остальных групповых программ. А многообразие форматов силовых уроков требует от инструктора хорошей базовой подготовки и постоянного развития
Цель: стать инструктором силовых направлений групповых программ - усвоить правильную технику силовых упражнений, терминологию и методику проведения силовых занятий, научиться составлять программы разной целевой направленности
Теоретический курс:
- форматы и структура силовых занятий в групповых программах
- цели тренировки, средства для их достижения, тренировочные принципы
- особенности и техника силовых упражнений, терминология, подбор силовых упражнений
- оборудование
Практический курс:
- классификация и техника силовых упражнений
- составление программ тренировок разной целевой направленности
- применения различного оборудования
- практика лидирования, мастер-классы
Цель: стать инструктором Групповых программ
Продолжительность: 10 недель.
Экзамен: теоретический и практический - оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса.
Сертификат: выдается после успешной сдачи экзаменов.
- Инструктор тренажерного зала:
Курс инструктора тренажерного зала - Это серьезный курс, который включает в себя:
1.Базовые понятия общей теории физической культуры и спорта. Основы анатомии, физиологии и биомеханики.
2.Базовые упражнения.
3.Техника выполнения упражнений: со свободными весами, на силовых тренажерах.
4.Технология составления индивидуальных программ тренировки в тренажерном зале.
5. Основы здорового образа жизни и сбалансированного питания.
6. Особенности проведения тренировок в тренажерном зале: с проблемами опорно-двигательно аппарата; с проблемами сердечно-сосудистой и дыхательной систем; при нарушениях обмена веществ.
7.Техника безопасности при занятиях в тренажерном зале, профилактика травматизма.
8. Общие представления о спортивном питании и пищевых добавках.
Цель: стать инструктором тренажерного зала.
Продолжительность: 10 недель.
Экзамен: теоретический и практический - оцениваются теоретические знания и практические навыки, приобретенные во время курса.
Сертификат: выдается после успешной сдачи экзаменов.
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 47-91-54